Friskvård á la Babben
Babben Larsson har föreläst i över tjugo år parallellt med sitt arbete som artist. Mycket av det hon föreläser om tar avstamp i hennes egna erfarenheter runt stress, utbrändhet och att komma tillbaka efter att ha varit inne i väggen.
De flesta av oss har en gedigen kunskap om friskvård – men har vi omsatt dessa kunskaper i praktisk handling? Faktum är att en del av oss servar bilen och hemmet med mer omsorg än vi tar hand om vår egen hälsa. Den här föreläsningen tar avstamp i detta glapp mellan kunskap och insikt.
Ur innehållet;
– Vi måste förstå att även moderna människor har en kropp från stenåldern.
– Så håller du dina stressnivåer i schack.
– Bra näring för kropp och själ.
– Så genomför du en lyckad livsstilsförändring.
– Skilj på den du är och det du gör.
Föreläsningen uppdateras fortlöpande med forskning och Babbens egna erfarenheter och är tyvärr ständigt aktuell.
Många nöjda kunder, bl a Borås kommun och Regeringskansliet. Omdömen som energikick, tankeväckande, inspirerande och väldigt rolig är återkommande!
Kontakta oss för bokning eller mer information.
info@upgrader.se
0721-90 92 92
